Au secours, mon ado se fout de tout !

Au secours, mon ado se fout de tout

Votre ado traîne des pieds pour tout, semble indifférent à ce que vous lui dites, et vous ne savez plus comment capter son attention ? Vous avez l’impression qu’il se fiche de tout… mais est-ce vraiment le cas ?

En tant que coach spécialisée en adolescence, je vous rassure : ce désintérêt apparent n’est pas un rejet, mais une étape de son développement.

Pourquoi cette attitude détachée ?

L’adolescence est une période de grands bouleversements. Son cerveau est en plein remaniement, ce qui rend la planification et la motivation plus compliquées. Il est aussi en quête d’identité, cherchant à se détacher du regard parental. Ajoutez la pression scolaire, sociale et digitale, et son attitude “je-m’en-foutiste” peut être un simple mécanisme de protection face à un trop-plein d’émotions.

💡 Il ne se désintéresse pas de tout, il apprend à gérer ce qui l’entoure.

Faut-il s’inquiéter ?

L’indifférence passagère est normale, mais certains signes doivent alerter :

• Isolement total, refus de voir ses amis

• Perte d’intérêt pour toutes ses activités

• Chute brutale des résultats scolaires

• Irritabilité constante ou au contraire, apathie totale

• Troubles du sommeil ou de l’alimentation

Si plusieurs de ces signes sont présents, il peut être utile d’échanger avec un professionnel (psychologue, coach spécialisé en adolescence). Mieux vaut consulter par précaution, plutôt que d’attendre que la situation s’aggrave.

Comment réagir sans le braquer ?

▶️ Créez des opportunités d’échange naturel : Plutôt que de l’interroger frontalement, privilégiez les discussions informelles en voiture, en cuisinant ou en partageant une activité. Moins il se sent observé, plus il sera enclin à parler.

▶️ Posez un cadre clair mais flexible : Les règles sont nécessaires, mais il a aussi besoin d’autonomie. Trop de rigidité risque de le braquer, trop de liberté peut le perdre. Trouvez ensemble des compromis qui lui laissent de l’espace tout en assurant un cadre sécurisant.

▶️ Encouragez ce qui l’anime : Même si ses centres d’intérêt vous paraissent anecdotiques, valorisez-les. Passionné de jeux vidéo ? Peut-être qu’il développe des compétences en stratégie ou en collaboration. L’essentiel est qu’il se sente compétent et reconnu dans un domaine, car c’est souvent la clé pour retrouver de la motivation ailleurs.

▶️ Soyez un modèle inspirant : Il absorbe vos comportements plus qu’il n’écoute vos conseils. Montrez-lui, au quotidien, comment vous faites face aux défis et aux responsabilités avec engagement et sérénité.

Mon accompagnement peut vous aider

Si vous sentez que le dialogue est bloqué, qu’il manque de confiance ou qu’il ne trouve plus de sens dans ce qu’il fait, je peux vous accompagner.

Avec des outils adaptés et une approche bienveillante, j’aide les adolescents à retrouver leur motivation, comprendre leurs émotions et se projeter dans l’avenir.