Comment faire le bon choix ?

Transformez vos choix en opportunités

Très tôt dans la vie, on nous demande de choisir. Choisir une orientation scolaire. Un métier. Une ville où s’installer. Un mode de vie. Un équilibre entre travail et famille. Et à chaque étape, la même pression : il faut faire le bon choix.

Mais si on changeait un peu de perspective ? Et si ce n’était pas le choix lui-même qui comptait… mais ce qu’on en fait ensuite ?

Et si on se trompait de question ?

Souvent, face à un choix, on cherche désespérément à savoir quelle est la meilleure option. On pèse le pour et le contre. On demande des avis. On hésite. On rumine et parfois, on reste bloqué. Mais la vérité, c’est que très peu de choix sont évidents. Et que même un “bon choix” peut se révéler décevant si on ne s’y sent pas engagé.

Alors peut-être que la vraie question n’est pas :

Quel est le bon choix ?

Mais plutôt :

Comment puis-je rendre ce choix bon pour moi ?

Des dilemmes, on en vit tous

Vous avez peut-être déjà été confronté à ces questions :

- Faut-il choisir un job stable ou suivre sa passion ?

- Faut-il rester dans sa zone de confort ou prendre un risque ?

- Faut-il privilégier la sécurité ou écouter son besoin d’alignement ?

Ces dilemmes sont fréquents, normaux… et parfois déstabilisants. On a peur de se tromper, de regretter, de passer à côté de quelque chose et pourtant, ce n’est pas forcément le choix lui-même qui détermine notre satisfaction. C’est notre façon de vivre ce choix, de l’assumer… et parfois même de le faire évoluer en chemin.

Ce que nous disent les recherches

La psychologie cognitive nous apprend plusieurs choses intéressantes.

• D’abord, notre cerveau a tendance à anticiper le regret avant même d’avoir choisi. C’est un réflexe de protection, mais il peut nous paralyser.

• Ensuite, selon la théorie de l’engagement, nous avons cette capacité à donner du sens à nos décisions une fois qu’elles sont prises. Cela veut dire qu’un choix vécu en conscience peut devenir porteur, même s’il n’était pas parfait au départ.

• Enfin, ce qui fait la différence à long terme, c’est notre capacité à nous approprier nos décisions, à les faire nôtres. Et non à chercher le zéro faute.

Éviter les raccourcis

Attention : cela ne veut pas dire que tout se vaut. Certains choix peuvent nous éloigner de nous-mêmes. D’autres peuvent mener à l’épuisement ou à l’isolement. Et bien sûr, tout le monde ne dispose pas des mêmes options : nos contextes sociaux, économiques, familiaux ne sont pas égaux. Mais même dans des choix contraints, il reste un espace possible : celui de notre posture face à ce que nous vivons.

Rendre un choix bon, ce n’est pas dire qu’il est facile. C’est décider de rester acteur, autant que possible et de faire de notre décision un point de départ, pas un point final.

Un exemple concret

Imaginez que vous ayez deux offres d’emploi. L’une est rassurante, bien payée, mais peu stimulante. L’autre est plus risquée, mais elle vous donne envie. Elle vous ressemble.

Vous pourriez rester bloqué entre ces deux options.

Mais vous pourriez aussi vous poser d’autres questions :

• Qu’est-ce que j’ai envie d’apprendre ou de développer maintenant ?

• Quelle option va me faire grandir, même si elle me bouscule un peu ?

• Laquelle correspond le mieux à mes valeurs, ici et maintenant ?

Et surtout : Comment puis-je faire en sorte que mon choix devienne un levier de croissance ?

Ce que le coaching peut apporter

Quand on est seul face à un choix difficile, on peut tourner en rond.

Un coach ne décide jamais à votre place.

Mais il peut vous aider à y voir plus clair :

• à identifier vos vrais critères de décision,

• à faire le tri entre ce qui vous freine et ce qui vous motive,

• à vous reconnecter à ce qui est vraiment important pour vous,

• et à avancer, même si le chemin n’est pas encore tout tracé.

En conclusion

Nos choix ne sont pas toujours parfaits.

Parfois, ils sont inconfortables, incertains, ou faits avec les moyens du bord.

Mais ce n’est pas forcément un problème.

Car au fond, ce ne sont pas juste les choix qui façonnent nos vies.

C’est la manière dont nous décidons de les vivre, de les ajuster… et parfois, de les transformer.